懷孕後因為賀爾蒙分泌、體質的改變，會讓媽媽的血糖上升，
但如果媽媽身體的胰島素分泌不足，無法降低血糖濃度至正常範圍的話，
就有所謂的妊娠糖尿病，這樣不論對胎兒或媽媽，都是很危險滴 ^^
尤其高齡產婦或有糖尿病史的要特別注意，
所以現在的孕媽都要乖乖聽醫生指示做這項檢測呦
終於~到了25週，也輪我喝糖水檢測的時候，
因本人不愛吃甜食，又很怕膩很怕噁…，
所以個性雖一向瀟灑，但為了喝糖水這檔事，
我居然找了好多 "如何不噁心" 喝糖水的文章和方法 @@
在結合了各路好漢前輩的建議~~今天喝糖水 非~常~的~順~利~呀~Ψ(￣∀￣)Ψ
好啦~我不是在炫耀，不過是喝糖水這門小事，有啥好得意的，
但還是分享一下小撇步，就算沒人參考，以後要生第二胎的話也可以沿用
其實重點就是4個
一、請在環境清幽舒適的地方飲用
二、糖水請先冷藏過再飲用
三、請準備可以彎曲的吸管
四、請帶鮮榨檸檬汁
先說明，我是在萬芳醫院做產檢 & 相關檢測，
萬芳針對妊娠糖尿的糖水檢測還是採用舊制，
所謂的舊制50g糖水，也就是~
● 檢測當日不用空腹
● 需在5分鐘內將5管生理食鹽水攜帶瓶大小的葡萄糖水喝完 (糖：水 = 1：1 , 1瓶20ml , 共100ml)
● 喝完糖水的一小時內不能進食、不能喝水
● 一小時到了抽血檢驗
如果之後報告出來~血糖數據高於140mg/d1的話，就要安排進一步再檢查，
就不只是5管糖水可以解決的事了 (⊙ˍ⊙)
(變成空腹喝100ml糖水，每隔1hr抽一次血，共要抽3次)
所以，平常愛吃甜食、白飯的人，要多注意飲食呦
至於新制75g糖水檢測的部分 & 有關妊娠糖尿的詳細說明，這裡也有基本的介紹
http://www.mmh.org.tw/obs/highrisk_edu007.htm
今天請了整天假~for 喝糖水、等待、抽血、驗尿、看診
出門前把今日重要物品都帶好
★冷藏過的糖水、檸檬、冰袋、榨汁器皿★
((那個冰袋阿~~因為我要坐公車又要吃早餐，深怕糖水不夠涼就不好喝，所以帶去保冰的啦 @@))
以下讓我分別詳細描述一下4項重點內容 v(￣︶￣)y
【一、請在環境清幽舒適的地方飲用】
我抓了寬裕的時間，從家裡坐公車愰到醫院附近，
找了家摩斯漢堡，坐下來好好的~慢慢的用餐，
早上時段人也少，座位區又有洗手檯，((我已經想好了喝完要馬上漱口~XDD, 超誇張的我))
而且現做早餐熱呼呼~牛奶也可以溫過補充一下鈣，
整個心情頗好 ❤
【二、糖水請先冷藏過再飲用】
這是上個月產檢完要領糖水時，護士交待的，
護士說冰過再喝會比較好入口，
只要有好入口的方法怎麼能不聽呢~所以我當然前一天乖乖放冷藏囉！
重點是還深怕冰退了不好喝，所以讓冰袋跟糖水緊緊相依，直到要喝的那一刻
【三、請準備可以彎曲的吸管】
這是已經離職的前同事吳10%妹妹教我的，
他取經於難喝的中藥很難吞，所以叫我用彎的吸管，放嘴巴裡面一點喝，
減少糖水接觸到舌頭的機會，應該就不會那麼噁了，
而且他還說~千萬不要用直的吸管哦！因為用直的就沒用了，
7-11的就很好用~所以不用刻意準備，
剛好喝完摩斯的牛奶，吸管拿去洗一洗，等等就用那個來喝吧^^
【四、請帶鮮榨檸檬汁】
是的~這也是最多版上媽媽們的推薦，
但也是最具爭議的一項，
有的醫院說可以，有的說不行~沒有一個標準說法，
我因為沒有機會直接問萬芳的護士是否可以加檸檬，
所以請了我們樓層No.4孕婦去產檢時幫我詢問醫生
((No.4孕婦是在離開萬芳的仇醫師的診所看診))
好哩加在~~那邊診所的醫師說可以，
所以~~~我就有點心虛，但還是不顧一切的準備了一顆檸檬現榨
((我只買一顆~而且還是跟清玉買的 XDD，因為公司附近水果攤要用秤重算的))
就這樣~一切準備就緒~我要來喝囉！！！
(是有多嚴重啦！喝糖水是要命嗎 XD，沒辦法~我看到好多媽媽po文說還喝到吐跟反胃，我好怕~~~)
原本就一管一管調好的糖水，
全部轉開一次倒入杯中~其實量也沒有很多，總共就100ml
擠好的一顆檸檬原汁，
我大概倒入1/3的檸檬汁左右，稍微攪拌一下，
呼~要開始喝囉！！吸管就位~~~
喝了一口~疑~~~味道還ok，就是很甜的不大好喝檸檬汁就是了，
太好了，不要中斷~就一口氣連著幾口把糖水吸光吧！
哦耶~10秒內就喝完了哩
喝完後就去洗手檯漱嗽口，把殘留的一些糖水味給去掉
然後就包包款一款，散步走去醫院檢驗室，
等1小時再去抽血~~就完成啦 ^o^
但是今天還不能知道結果耶！！
希望下次看醫生時，血糖指數是pass的
以上就是我的喝糖水不專業分享文
時光飛逝~轉眼也25週了，
再沒幾個月小屁孩就要出來了~
到現在都還不知道要怎麼當媽呀！！！
上禮拜醫生說我胖太快，今天又說我體重控制的不錯 =.=
目前6個月~胖了6kg，應該還ok吧！
但有超過4~5位朋友說~~後期才是失控的開始，
這幾位都是胖到20kg上下 @@，
但她們都安慰我說~之後忙死妳~一定會瘦回來的…………
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